Rüyada olduğunu anlama bilme ya da fark etme teknikleri ile ilgili
olarak aşağıdaki maddeleri uygulayabilirsiniz.
1-
Uykunuzun
daha hafif olduğu sabaha karşı ya da sabah uyandıktan sonra tekrar uyuduğunuz
zamanlar oldukça uygun olabilir.
2-
Rüyada
olduğunuzu bilmek, anlamak ve fark etmek konusunda kendinizi insandırmanız çok
önemlidir.
3-
Rüyada
olduğunuz anladığınız anda kendinizi uyandırmak yerine rüya içerisinde kalmayı
deneyin rüyanızı yönlendirmek için çaba gösterin.
4-
Unutmayınki
bir seferde rüyanın içinde olduğunuzu anlamanız kolay değildir bu konuda
tecrübe kazandıkça rüyanıza hâkim olmaya ve onu yönlendirmeye
başlayabilirsiniz.
5-
Rüyada
olduğunu anlama teknikleri sayesinde rüyanıza yön vermeniz ve rüyanızın akışını
değiştirmeniz mümkün olabilecektir.
